trening XXI wieku

Potrzebujesz tylko 20 minut raz w tygodniu, by zrobić najefektywniejszy oraz ukierunkowany na cel, indywidualny trening personalny EMS.

Trening EMS

Niezależnie od tego czy Twoim celem jest wzmocnienie mięśni, zbudowanie sylwetki czy pozbycie się bólu kręgosłupa to właśnie EMS jest nie tylko jedną z najskuteczniejszych, lecz także najbardziej wszechstronną metodą treningową.

EMS (Electric Muscle Stimulation), czyli elektryczna stymulacja mięśni naśladuje naturalne sygnały wysyłane przez mózg do mięśni, aby wywołać ich skurcz. Impulsy elektryczne wysyłane są ze specjalistycznego urządzenia poprzez elektrody umieszczone w opaskach i kombinezonie, które zakładane są podczas treningu. Trening EMS sprawia, że ​​mięśnie pracują skuteczniej niż przy tradycyjnym treningu siłowym, bez przeciążania stawów.

czas

Trening 1 x w tygodniu, który trwa zaledwie 20 minut.

sylwetka

Budowa wymarzonej sylwetki, redukcja tkanki tłuszczowej i cellulitu.

zdrowie

Łagodzenie bólów pleców, powrót do formy po kontuzji, lepszy metabolizm.

efekty

Efekty widocznie już po 6 - 8 tygodniach

innowacyjna metoda bezprzewodowa

Metoda elektrostymulacji mięśniowej już od wielu lat jest stosowana w fizjoterapii.
Od niedawna cieszy się rosnącą popularnością również w branży fitness.

odwiedź nas


Z wiarą i głębokim przekonaniem o potrzebach zmieniającego się dynamicznie świata stworzyliśmy pierwszą i jedyną w Polsce sieć studiów premium. Sprawdź jak dbamy o Ciebie i co nas wyróżnia.

IMG_3939